擁有模特模板身材的明星們秀長(zhǎng)腿美背

你是不是很羨慕那些明星們的性感完美身材呢?每個(gè)人都有她們引以為豪的性感部位,其實(shí)我們也可以找到我們自己的性感部位,加以塑造,你也會(huì)很迷人。讓我們來(lái)看看那些擁有完美身材的明星模板吧!看看她們的局部美體法,讓我們也能同樣擁有完美身材。

明星們的長(zhǎng)腿美背


西卡-阿爾巴

  5、模板:西卡-阿爾巴—纖細(xì)的手臂

  她一舉一動(dòng)中的超級(jí)美女韻味,除與生俱來(lái)的優(yōu)雅氣質(zhì)外,更來(lái)源于美妙的手臂線條。

  變成與她一樣的美臂:

  俯臥撐:俯臥,雙手撐地,手指展開(kāi),身體慢慢抬離地面,腿伸直,夾緊,腳尖著地。深呼吸,保持身體呈直線,慢慢放低到開(kāi)始位置。做3組,每組10遍。

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AFIA模特認(rèn)證體系是針對(duì)亞洲模特的骨骼條件,結(jié)合國(guó)際時(shí)尚領(lǐng)域職業(yè)模特的規(guī)范和慣例,在亞洲地區(qū)執(zhí)行的職業(yè)模特資質(zhì)分級(jí)檢定...... 詳情

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