藝考來勢洶洶很想上表演專業(yè)大學的同學們?yōu)榱嗽趨⒓涌荚嚨臅r候能給評委一個好的影響，免不了要修飾自己尤其是參加服裝表演專業(yè)考試的模特們，下面就給參加藝考培訓的同學們介紹三個時間點為想減肥的同學們們加點料。

　　上午9-10點：這個時間段人體新陳代謝速度最快，這時運動可以很好的消耗脂肪。

　　下午三點半：可以吃點點心，為晚餐前運動做準備。但不要選擇精糖的食物。

　　晚餐前做點運動：快走是最好的飯前運動。睡前運動可以加速減肥：吃完晚餐后兩小時再運動30分鐘。